情人节还有什么比巧克力和玫瑰更好的呢?那健康的心脏呢?二月是全国心脏宣传月。下面是三条让你和你的孩子更活跃的建议:
- 做在一起！
谁说父母只需要开车带着孩子到处跑，然后袖手旁观?武术是一项你可以和你的孩子一起做的活动。和孩子一起学习的成人学生发现，他们的参与为孩子提供了一个积极的榜样，提高了他们帮助孩子的能力。更重要的是，在妈妈拖着脚去上课的日子里，孩子们会帮助他们提供动力，让他们感到惊讶! - 参与
孩子们在正常的上学时间通常得不到足够的锻炼。美国心脏协会建议6到17岁的孩子每天至少锻炼60分钟。小学和中学根本不提供这么多的时间。让我们的孩子参加放学后的活动可以帮助他们在建议的时间内加快心率。 - 让运动有趣
在空手道学校，我们通过有趣的练习和练习帮助学生燃烧卡路里。很多人为了运动而运动，他们把出汗作为一个目标。武术有出汗的副作用，当你在练习的时候，你没有意识到你有多努力。
我们的学校自豪地将传统武术空手道、柔道和合气道带到我们的社区，为成人和儿童开设课程。
伟德体育登录新帕尔兹空手道:也服务高地，罗森代尔，加德纳，摩德纳，普拉特基尔和沃尔基尔。
TOK布鲁克林:也服务于纽约市、Sunnyside Queens、布什维克、威廉斯堡、东威廉斯堡、弗拉特布什、里奇伍德、贝德-斯图文(Bedford-Stuyvesant)、马斯佩思和绿点。
TOK Kinnelon:也服务于巴特勒，庞普顿湖，Riverdale，和Pequannock，西米尔福德，布鲁明代尔和韦恩。
伟德体育在线TOK愉快谷:也提供波基普西，拉格朗日，拉格朗日维尔，米尔布鲁克，海德公园，Salt Point和Verbank。
TOK East Fishkill:也提供Hopewell Junction, East Fishkill, Wappingers, Fishkill, Beacon和Stormville